Studio de pilates, pilafitness, danse et zumba

Mieux, pour plus!

La pratique du pilates permet de développer un corps fort, endurant, souple et équilibré.
Venez apprendre à mieux bouger dans notre studio à Magog. Un entraînement dans une approche globale qui permet, tout en respectant vos limites, d’accroître vos possibilités gestuelles.

Nos Cours

Travail en profondeur des muscles abdominaux et posturaux. Le Pilates est une technique d'entraînement qui s’adapte à toutes les conditions, des plus novices aux plus grands athlètes. Ses principes de bases sont d’aborder le mouvement avec contrôle, fluidité et précision, dans un alignement optimal et en relation avec la respiration.

Un peu d’histoire

Développez vos muscles abdominaux par des mouvements globaux qui solicitent tout votre corps. Rythmé sur la musique, on redécouvre le Pilates sous une nouvelle formule. Le Pilafitness est une combinaison des techniques d'entraînement utilisées en Pilates, fitness et renforcement par les danseurs et sportifs de toutes sortes.

Bouger dans le plaisir de se laisser aller au rythme de la musique à saveur latine. Un cours de Zumba développe l’endurance, la coordination, le cardio et le sourire! Le tout dans une ambiance de fête!

Tous les bienfaits de la danse sans la performance. La danse permet de développer des muscles forts, endurants et souples. Vous gagnerez en coordination et agilité, en plus de travailler votre mémorisation, votre orientation spatiale, votre rythme, votre sens expressif et plus encore.

Technique et entrainement

Chorégraphie

Expression et création

Horaire

Automne 2018

Calendrier

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Octobre 2018
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Novembre 2018
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Décembre 2018
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Session automne 2018 Reprise de cours en cas d’annulation

Nos Tarifs

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Individu

Session

Session 12 semaines Demi-session 6 semaines
1 cours semaine 156,55 $ (taxes incluses 180,00$) 86,10 $ (taxes incluses 99,00$)
2 cours semaine
15% de rabais
266,14 $ (taxes incluses 306,00$) 146,12 $ (taxes incluses 168,00$)
3 cours semaine
25% de rabais
352,25 $ (taxes incluses 405,00$) 193,09 $ (taxes incluses 222,00$)
Voir la politique pour les cours à la session

À la carte

1 entrée 5 entrées
17,40 $ (taxes incluses 20,00$) 73,93 $ (taxes incluses 85,00$)
10% Membre
(Participant déjà inscrit à un cours session)
15,66 $ (taxes incluses 18,00$) 66,54 $ (taxes incluses 76,50$)
Voir la politique pour les cours à la carte

Entreprise

Tous nos prix incluent les taxes.

Au Studio

Rabais à l’achat de plusieurs cartes de 10 entrées.
Rabais Prix unitaire
4 à 10 cartes 5% 123,50 $
11 à 20 10% 117,00 $
21 et + 15% 110,50 $

Sur réservation

Nous offrons un service personnalisé de cours. Selon vos besoins nous vous proposons un programme de cours pour votre groupe. Vous pouvez donc choisir votre horaire, vos cours et vos partenaires d’entrainement. Il s’agit d’une bonne façon de créer des liens entre les employés et d’améliorer leur santé du même coup! (Maximum 8 personnes).

Contactez-nous pour une soumission

Service mobile

Nous nous déplaçons dans vos bureaux pour une séance d’entrainement de 30 à 60 minutes. (Nombre limité selon l’espace disponible et le type de cours choisi.)

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Equipe

Anne-Marie Quirion

Fondatrice et enseignante de Studio Encorps

Double bachelière en danse UQAM

Instructrice accréditée Ann McMillan Pilates

Serge D'Auteuil

Instructeur Méditation Pleine Conscience

Contact

(819)432-1166

Ecrivez-nous